[...] bcaa w 10g. jednak dla mnie to nie problem. ważny jest dla mnie smak bcaa, ponieważ popijam je w trakcie treningu i nie mam zamiaru się krzywić pijąc to, tylko czerpać tam jakąś przyjemność. of kors nie piłem jeszcze pure więc nie wypowiadam się co do tego i chyba nie będzie mi dane przetestować, bo w ciemno nie lubię kupować jeśli chodzi o [...]
Co myślisz o treningu rozwijającym dynamikę, opisanym w tamtym linku? Ograniczyć się do wykonywania tylko niego? Jak myślisz, skąd wzięły się tam duże ciężary przy treningu na dynamikę? A nie lepiej przeplatać? Najpierw budować czystą siłę, wykorzystywać ją do zwiększenia dynamiki, znowu siłę, itd. Jeśli chodzi o mniejsze ciężary - zależy mi na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , Co do bólu to odczuwam go prawie po każdym treningu leżąc na brzuchu . Podczas wyciskania na ławce też . Przy barkach do mnie jakoś tam nie boli. Nie jest to ból porównywalny z bólem głowy , zęba itp. jest podobny do porażenia prądem - dziwne odczucie . Rwa polega na tym , że kręgi uciskają nerw . U lekarza byłem i nic mi sensownego nie [...]
Wydaje mi się że obojętnie które wybierzesz. Popatrz jakie talerze będą Ci bardziej pasowały , bo tam masz różne zestawy. Właśnie te co miałeś to są strasznie lipne są , dobrze że oddałeś:) Niby te obciążenie gumowane lepsze , ale jak tak ma śmierdzieć to dziękuje + te gumy na hantlu które się zsuwają i masz nierówno obciążenie założone.
[...] nieraz wstane mam lekkie mroczki przed oczyma chwilowe,cisnienie mam 140/70 a puls to 70 puls zawsze mialem tak w okolicach 50,od tygodnia profilkatycznie lykam acard,ktoś tam zalecał na cyklu,co to moze być,dodam ze np po dwoch ciezkich seriach,z mala przerwa lapie zadyszke,przed cyklem nic takiego nie wystepowalo,no i nieraz kreci mi sie w [...]
UG szczególnie miksy siedzą tam przeważnie 2estry enan +prop w różnych proporcjach. Kiedyś była legenda , że cypionat mniej zalewa i daje lepsze libido moim zdaniem wtedy jest więcej propa niż enana , podobnie byłó z libido że cypionat ma lepszy wpływ na libido ni enann, oczywiśćie s lepsze gorsze ug ja kupuje omkę czasami trochępropa czy enana i [...]
[...] o brak szacunku ) Chociaż zdarzają się różne smaczki, ale to zależy już od zawodniczek i od stylu walki w jakim zostały wychowane (bo jak by nie było, każdy klub ma jakiś tam konkretny styl, nie ma co się oszukiwać, że wszyscy w KB, KK czy Judo walczą tak samo) P.S. Ale lubię jak się Sypieniowa leje Kosa widział, to wie Zmieniony przez - [...]
hetman91 trudno powiedziec cwicze nim dopiero 1 tydzien. jak skoncze to powiem co i jak, ale wydaje mi sie ze to dobry plan dla poczatkujacych z "jakims tam" stażem lub dla koksow wracajacych po przerwie pozdro
Niezlej udzielasz pomocy. Proponuje przewinac do pierwszej strony i przeczytac jeszcze raz zapytanie. Chociaz bys udzielil ktoras z odpowiedzi a nie podrzuciles mi diete i mnie z nia teraz zostawiasz. Jak mam popodliczac cale dzienne zapotrzebowanie z tego co tam napisalem (dieta)?
Pumbasz tylkoz e ja keidys bylme u ortopedy 2 lata temu i dal mi ciwczenia tam wlsnie sklony i inne cwiczenia wiec mysle ze nic nie zaszkodzi lekko pocwiczyc bo ten bol jest wkurzzajacy aaa co myslicie o takim jak by pasie na plecy uciskowym zakladanym? znajomy mowil ze mu pomagalo troche
O rezonans to nawet nie mam co pytać jak u nas na usg czeka się z 5 miesięcy. Zostało jedynie czekanie na zabieg. Kurde szkoda bo w piłkę by się pograło a tak to lipa. W sumie kolano już praktycznie nie boli chyba że po mocniejszym wysiłku ale strach jest że znów dojdzie do skręcenia podczas grania. A tak jeszcze małe pytanko: czy zerwane więzadło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wydaje mi się, że jeśli zacznie trenować z małymi ciężarami, głównie pod kątem wyrabiania sobie techniki to będzie OK. Dla przykładu, chodzę na siłownię dla zapaśników. Tam ćwiczy chłopak w jego wieku i ciśnie naprawdę nieźle. Tylko właśnie przydałby Ci się jakiś trener, który będzie studził Twój zapał na wielkie ciężary i uczył techniki. Co do [...]
To są wyniki online, z racji tego że ciężko jest dostać się do lekarza. Przejzalem tam podobne tematy które mi udostępniliście i zamówiłem 100 tabsow clomidu, polecę do skutku. Oraz ten booster co pisałem wcześniej,. /SFD/2021/1/17/574314fa3dfa4150a7de8238a07d50bc.jpg /SFD/2021/1/17/f99c7f93d39e46bf8e85080e0670792e.jpg [...]
[...] i tycie. Trudno mi uzyskać dodatkowo 1-2 kg więcej, ale jeszcze trudniej jest je stracić :) 13. B. DB. Czasami łapią mnie skurcze, ale zaopatrzyłem się w odpowienie witaminy, magnez, cynk i takie tam ******ły. 14. Nie mam takich skłonności. 15. Mierne/Dostateczne Co do cyklu, to chciałbym by był ten cykl w pełni udany, potrzebuję masy i [...]
[...] zakładasz cykl. Boldenon to bardzo leniwy środek dlatego okres jego stosowania to 16 tygodni minimum. Pamiętaj o acardzie. Jest jeszcze jeden aspekt autentyczność boldenonu, niektóre firmy dodają taniego testa lub sam olej kujawski, przejrzyj nasze realia masz temat podwieszony bo tam jest temat o opiniach , poszczególnych środków i labach.
[...] Boldenon to bardzo leniwy środek dlatego okres jego stosowania to 16 tygodni minimum. Pamiętaj o acardzie. Jest jeszcze jeden aspekt autentyczność boldenonu, niektóre firmy dodają taniego testa lub sam olej kujawski, przejrzyj nasze realia masz temat podwieszony bo tam jest temat o opiniach , poszczególnych środków i labach. 150mg dziennie ?
A ja caly czas jestem ciekawy czy ktos z was mial T3 bo mi nikt nie chce poopowiadac...Popiszcie co tam o nim wiecie w poscie Mocne ciecie.Czekam.Uriel,E-lite nic nie napiszecie kolezce?Opop sorki za zmiane tematu.Wybacz stary
[...] zastosuje sie do dobrych rad kumpli takich jakim jest np -shield-, ktory czesto mi powtarza zebym sie nie wdawal glupie gadki z pajacami bo i tak nie ma sensu chlopaczyno tam jest wyraznie napisane ze tren swissa jest od kilku dni, jak nie zauwazyles tego slowa to przeczytaj jeszcze raz a potem znowu i znowu, za ktoryms razem moze zauwazysz bo [...]
Boldek z IP- Opinie
